【情緒心理】如何管理小孩情緒？專家教你情緒教練五步曲

家長在處理小朋友的情緒時，大致分為四個類型，分別是:

1. 專制否定型；對小朋友的情緒視而不見，用專制的方式要求小朋友跟隨自己做法。

2. 放縱型；會同認同小朋友的情緒，但對他們的行為不會多加干預及阻止。

3. 忽略型；不察覺小朋友的情緒問題，不會指責小朋友，更像是完全不知不覺般。

4. 情緒教練型；是以自己親身的經歷及經驗去幫助小朋友解決情緒問題，而情緒教練型亦是最為理想的類型。

醫健頻道請來臨床心理學家—李智群博士，講解家長可以如何管理小孩的情緒，並分享情緒教練五步曲的做法，助各位父母有效解決小朋友的情緒問題，令小朋友可以有更健康的心靈發展。

如何管理小孩情緒？專家教你情緒教練五步曲 影片簡介

0:00 如何管理小孩情緒？

0:06 家長在處理小孩情緒問題時，主要分為四類

1:03 最為理想的是情緒教練型

2:00 情緒教練五步曲

2:08 情緒教練第一步：眼

2:39 情緒教練第二步：手和心

3:20 情緒教練第三步：耳

5:17 情緒教練第四步：說

5:45 情緒教練第五步：引導小朋友思考

受訪嘉賓：李智群博士（臨床心理學家）

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議，僅供參考用途，請諮詢您的醫生。)

#李智群