如果我們被人當而用嚴厲、侮辱性的說話批評，我們每個人都會有一定情緒感覺，很難做到完全沒有感覺、沒有反應。不過如果希望自己的反應不要太大，在可控制的範圍內，我們可以想一下，對方在罵我時，對方可能是在宣洩，多過指出我們做錯甚麼。...

有情緒問題的人，很多時都不是自己注意到的，可能是身邊的人開始發覺他有問題，例如家人發覺他與以前有所不同，他以前很喜歡外出，但現在就算放假，有時間都是躲在家，情緒低落、沒有動力、工作表現受影響。如果家人、朋友留意到身邊的人有這些狀況，可以跟他們傾訴，及叫他盡快接受治療，務求可...

何時需要轉介去心理專科呢？第一是懷疑自己情緒或心理上有問題，第二是這些問題己經開始影響患者的個人生活，例如工作、上學表現，生活表現，在家庭上的角色表現等等。第三是這些問題已經出現了一段時間，這段時間並不短，以月計算，當患者持續被這些問題困擾，就可能需要轉介去看心理專科。...

暑假快將完結，還有幾天就到9月2號開學日了，各位學生都差不多要收拾心情，準備迎接新一學期的上課天。說到校園生活，近年較多人關心校園欺凌的問題，註冊臨床心理學家黃詠詩小姐今天會為大家分享一個難忘的校園欺凌個案。 個案主人公有輕微自閉症狀，亦有專注力不足症，他在學校也長期受到欺...