中風有兩種，一種是缺血性中風，一種是出血性中風，兩者都有機會令腦組織不能得到充份的養料和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經症狀，例如半身不遂，言語不清，嘴歪等。 中風亦有很多風險因素，當中主要分為可控及不可控因素，在預防中風的層面上，會集中處理可控因素，包括吸煙、...

香港人出名工時長，工作壓力大，生活節奏急速，食無定時時及沒有節制，三餐經常外出用膳，這些種種因素都令我們很容易有三高問題。三高即是高膽固醇、高血壓、高血糖，這屬於慢性病的一種，它不會立馬要了你的性命，但卻引發出各種極為嚴重的危疾，包括心臟病、中風等。...

中過一次風後，如果再次中風，身體殘障的機會就會大大增加，所以我們當然要預防這些情況。中風後首先要控制好自己的「三高」。如果是缺血性中風，就要服用抗血小板藥，如果是心房顫動引起的中風，就需要考慮服用抗凝血藥。另外，做運動、足夠休息、良好的飲食習慣也不能缺少！...