職業司機是脊醫診所常見的病人，因為司機的工作一天要坐好幾個小時，持續重覆性動作，其中一隻手或腳長期維持特定角度擺放，而長時間不動有一些肌肉會拉緊，造成肌肉不平衡，而當司機自行扭腰時，很容易拉傷。當拉傷時，可以選擇冷敷或熱敷，任何新傷有機會涉及發炎、或者想止痛，可以選擇冷敷。...