要預防跌倒有幾個重點要注意，第一就是眼睛的視力，如果眼睛視力差，地上有石頭踢到都不知道。第二就是穿著適合的鞋，因為長者多數會一直穿著同一對自己覺得舒服的鞋，其實鞋底磨蝕便需要更換，也不能穿太尖、太緊或太鬆的鞋，因為會容易摔倒。第三就是用適當的助行器具，例如拐杖，有些長者無論...

如果家中環境許可，很多人都會安排長者在家中居住，買一些簡單的醫療器材，例如醫院床、便椅和淋浴椅。現在有一些醫護團隊，可以上門做家訪，教工人作每日護理。如果長者情況不佳，需要餵胃喉、插尿喉、有肉瘡，都有外展服務令長者可以留在家中都得到適當的照顧。長者在家的好處是家人可以每天都...

預防認知障礙的方法，可以稱為存老本，每個人的腦都可以，有人覺得年紀大了，不需要再學習，再用腦，原來不是的，腦部愈使用得多愈好，不論甚麼年紀都需要用腦。不斷用腦，刺激腦部，可以有效預防認知障礙。 醫健頻道請來老人科專科莊麗醫生，為大家講解預防認知障礙的方法，這些方法簡單易做，...

認知障礙是一種光譜式疾病，記憶力減退問題會一直慢慢遞增，隨年月慢慢倒退，到後期更會影響患者自我照顧能力以及社交能力。有認知障礙的老人家，他們可以保留著大部分以前很久的記憶，甚至對以前的事記得很清楚，但卻很容易忘記近期、剛發生的事物。...

長者年紀大，就會開始有很多內科的共病，例如血糖、血壓、血脂、高尿酸。面對不同的問題需要服食不同的藥物，如吃阿士匹靈會傷胃，就要吃胃藥，而吃胃藥又會減低鈣的吸收。很多藥物都會一環扣一環，令長者身體變差。而長者記性差，如一日要吃多種藥物，更會出現忘了吃藥的情況。所以治療方向是盡...

中過一次風後，如果再次中風，身體殘障的機會就會大大增加，所以我們當然要預防這些情況。中風後首先要控制好自己的「三高」。如果是缺血性中風，就要服用抗血小板藥，如果是心房顫動引起的中風，就需要考慮服用抗凝血藥。另外，做運動、足夠休息、良好的飲食習慣也不能缺少！...