平常我們遇到生活上的壓力，會有緊張感覺，稱為焦慮。而焦慮症就有所不同，通常有分心理及生理上的症狀，心理上，會不由自主覺得坐立不安、煩燥、疲累、失眠，但又找不出原因。生理上，會無故心跳加速，呼吸不順暢、腸胃不適、頭痛、頭暈，很多時都會無故出現這些症狀。...

醫學研究顯示，患者青少年至成年期，保守估計約有5成小朋友當長大後，大腦成熟，自我調節能力會變強，症狀會慢慢消失，他的症狀會變得與同齡小朋友差別不大。但是有部份年青人成長後，症狀仍然沒改善。所以現在醫學上的治療方向是要在成長期有效控制症狀，培養良好的生活習憤，令他成長能向好方...

凡是退休後的老人家，角色都有轉變，以前一直工作，現在沒有工作，子女亦不太理會他，生活上有很大轉變。而且經濟、健康都會變差，全部情況都會容易引致抑鬱，問題絕對不容忽視。但老人家在接受治療後後應通常不錯，所以好應該及早求醫。...

臨近新年，少不免會與親朋戚友團聚或拜年，但原來有不少年輕人對新年感到有壓力。他們雖然喜歡農曆新年的熱鬧氣氛，卻對親朋戚友的「過度關心」感到厭煩而害怕過節。新年間的傾談彷彿有個「方程式」，唸書的圍繞在成績；就業的問工作工資；適婚年齡被催婚；沒有小孩的被問何時生；已有一個小孩的...