香港人出名工時長，工作壓力大，生活節奏急速，食無定時時及沒有節制，三餐經常外出用膳，這些種種因素都令我們很容易有三高問題。三高即是高膽固醇、高血壓、高血糖，這屬於慢性病的一種，它不會立馬要了你的性命，但卻引發出各種極為嚴重的危疾，包括心臟病、中風等。...