top of page

搜尋


【其他】如何有效教導小朋友收拾玩具
現在很多家庭都有人幫忙,例如、長者、女傭,可以叫他們不要幫小朋友執玩具,後而應該引導他自己執玩具。要怎樣引導呢?例如當小朋友弄到整地都是玩具,甚麼都有積木模型、火車、家家酒全都在地上。如果我們想小朋友執拾玩具的話,第一時間性很重要,不要等到最後一刻要睡覺、要出門才叫小朋友執...

eHC | 醫健頻道
2020年1月2日


【其他】是否應該為了孩子不離婚?
如果兩夫妻之間感情出現問題,想為了小朋友而不離婚,可能各位父母應該要考慮,兩夫妻之間出現的問題是否可以修補,可否改變或者恢復和平的相處,但如果雙方關係所面對的只是一些短暫的問題,或者雙方可以和平相處,雙方選擇不離婚繼續共同照顧小朋友,可能是雙方的意願且都是開心的。...

eHC | 醫健頻道
2019年12月4日


【其他】如何自我舒緩壓力?
資深催眠治療師佘家輝先生分享他的個人經驗,他每天早上起床會提早15-20分鐘,他一起床就會做自我催眠,尤其早上起床做,特別容易進入催眠狀況,會感覺身體在重新排列,並不是如執拾東西般,而是將身體內不妥當的東西排列整齊。 醫健頻道請來資深催眠治療師佘家輝先生,以自己的個人經驗,...

eHC | 醫健頻道
2019年12月2日


【其他】被責罵、言語辱罵時,如何令自己不發怒?
如果我們被人當而用嚴厲、侮辱性的說話批評,我們每個人都會有一定情緒感覺,很難做到完全沒有感覺、沒有反應。不過如果希望自己的反應不要太大,在可控制的範圍內,我們可以想一下,對方在罵我時,對方可能是在宣洩,多過指出我們做錯甚麼。...

eHC | 醫健頻道
2019年11月29日


【其他】怎樣幫助自己在混亂時勢中保持冷靜?
在混亂時期,會有很多資訊,出現在不同媒體,或者由不同的人說出,我們未必能在一時三刻處理到這些訊息,可能需要幫自己先定下來。如果太多資訊,有時間可以看一下,但如果沒有時間,可以停一下,不要看太多,因為有時那些訊息會很煽情,令我們很容易進入情緒。如果想保持冷靜情緒,除了停一停去...

eHC | 醫健頻道
2019年11月27日


【其他】朋友有輕生念頭,可以如何勸喻?
朋友有輕生念頭,可以如何勸喻?

eHC | 醫健頻道
2019年11月26日
bottom of page