很多病人在情緒緊張或壓力之下，容易會感到腸胃不適，例如消化不良、胃口差、肚瀉、便秘等情況。病人通常經檢查後，並無發現其他病變，他們可以歸納為腸易激綜合症。腸易激綜合症是由於腸道出現敏感情況，成因有很多，例如先天腸道較活躍，較敏感，亦可以是腸道益生菌菌叢失調所造成。...

上星期端午節剛過，大家吃夠糭子了嗎？下星期又到父親節了，不知大家會否和家人外出吃一頓豐富大餐呢？每逢過時過節，香港人都喜歡吃大餐，這些大餐往往都高油、高脂、高熱量，都是些增加身體負擔的食物。而吃得太咸，太濃味，更會令身體出現水腫，以及出現便秘情況。這些不良情況其實都可以靠飲...