催眠助失眠？大家可能對催眠感到陌生，但對失眠卻十分熟悉，半夜輾轉難眠，「眼光到天光」的滋味一點都不好受，催眠真的可以改善失眠情況嗎？原來在催眠學說上，治療睡眠障礙只是基本範疇，小菜一碟？催眠真的那麼有效？ 醫健頻道請來資深催眠治療師—佘家輝先生，為大家解釋失眠的成因，並以催...

凡是退休後的老人家，角色都有轉變，以前一直工作，現在沒有工作，子女亦不太理會他，生活上有很大轉變。而且經濟、健康都會變差，全部情況都會容易引致抑鬱，問題絕對不容忽視。但老人家在接受治療後後應通常不錯，所以好應該及早求醫。...

諾貝爾得獎的免疫治療是什麼? 簡單來說是使用Anti-PDL1抗體針對癌細胞，由於癌細胞表面有PD1及PDL1，如若PD1及PDL1相互應對到，讓免疫細胞將癌細胞當成自己人，令癌細胞沒法隱藏自己的惡性身份，於是免疫細胞就可以對抗它! 對淋巴瘤而言，這治療很有幫助。...

多吃水果蔬菜當然有益身體, 但現在的蔬果在種植的時候為了減輕害蟲對農作物的影響。以減少農作物成長時的損耗, 讓農夫有更穩定的收入。 農藥其實是一些化學藥品, 對於消費者來說農藥殘留會影響健康, 長時間接觸低劑量的農藥會導致慢性中毒甚至影響生育。為了避免這情況，可以使用以下3...

近期疫情反覆，大家更注重衛生。但是只靠避免接觸病毒、細菌是不足夠的, 我們應該主動增強自己的免疫力好對抗入侵身體的病毒和細菌。 香港現時普遍接種疫苗的群眾數字, 不斷上升。除了疫苗有效保護我們之外，也可以從日常進食的食物中著手, 提升免疫力。 1. 五色蔬菜...

近來接種疫苗的人數不斷上升, 而接種疫苗是預防疾病最有效的方式。 疫苗的目的是接種後,希望能讓免疫系統產生抗體，當真正接觸到該病原體時可以迅速產生免疫反應，減少受感染或嚴重疾病的發生。但是我們在接種疲苗後, 如何可以減輕副作用? 適當補充維生素C、D, 提升保護力...

香港人每天總有口痕時, 雖然肚子不餓但總想吃些什麼。 近年推出了不少的健康零食讓大家可以一解嘴饞, 而花生及堅果類都是不錯的選擇, 因為堅果是其中一種可以維持「心臟健康」護心的超級食物, 當中包含不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素E、鎂、銅、硒等營養素,...

究竟生一個BB會死幾多隻雞呢? 名言「廣東人做雞有特別多的方法」，坐月期間產後媽媽應該嚐過很多吃法: 蒸雞、焗雞飯、炒雞柳、雞肉丸子等等，應有盡有。但是大家有沒有了解為什麼在產後，需要吃大量的雞肉? 豬肉、牛肉或者魚肉又可以嗎? 影片中，資深陪月員芬姐指出:...

醫健頻道邀請了瑜伽導師-Michelle 分享如何改善腹直肌分離尿滲問題。